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国庆出游小常识

来源:本站 日期:2010-9-27 16:25:24 浏览次数:8807

国庆出游小常识 


随着“十一”黄金周的临近,旅游高峰期也即将到来,很多人都准备外出旅游了。出门真是累,怎么能让旅途多

些乐趣,少些折磨呢?准备工作是非常关键的一环,有备而去,再乱也能应付的来。 

    吃、住、行、游、购、娱,是旅游中的六大要素,通过积累旅途中的点点滴滴,总结了其中的一些经验,还

有一些旅途中的禁忌和其他要注意的问题。 

 六要素: 

  吃:外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜,但千万不要在旅游点购买,

到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。 

 旅游在外,品尝当地名菜、名,无疑是一“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,注意卫生与健康

,切忌暴饮暴食,谨防病从“口”入。
 
 首先要预防肠道传染病,保证熟食,且趁热食用,以清淡食物为佳。生水不能饮用,生冷食品最好少吃或不吃

。 

 其次是要防止食物中毒。要学会鉴别饮食店卫生是否合格,选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。在旅途

中尽量不要进食,尤其在车上,客流量大,环境卫生本来就很差,此时进食很容易把病菌带入口中。 

 提醒:适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药,如果在旅途中感到进食后有胃肠不适,或对饮食

店的卫生觉得不尽如人意,或进食的食物不太新鲜,均可马上口服黄连素片2-3片,能起到预防作用。
 

住:如有条件,在出游前可与信誉较好的旅行社联系,进行咨询并委托代订房间。出行前没有事先订房,到一个

城市先买张旅游交通图,查看住在哪里方便又便宜,在旅游活动期间,要保证充足的睡眠。 
 住宿不适宜裸睡。房间内要经常开窗换气、使空气对流,以保持室内空气的清洁度。住空调房时,室内温度与

室外温度差幅5摄氏度左右为宜,睡前调好温度的高低,睡时切忌开冷风,要避免冷风直吹身体,尤其是旅行归

来满身是汗或刚洗完澡时,否则极易感冒。 

 提醒:在条件较差的旅馆住宿,尽量不使用公共卫生用具、坐式马桶,不要裸身睡觉,不要使用公共碗筷就餐

,以避免各种传染疾病的交叉感染。
 

行:交通费用是旅游中开销最大的一项,往往占总开支的一半以上。如果时间宽裕,坐火车硬卧最适宜,既比飞

机便宜很多,又节省住宿费用,增添旅途内容。到达目的地后,乘坐出租车前应大约知道路程和价格才不会被骗

。 

  徒步旅游必须穿球鞋、旅游鞋。鞋子要轻便,大小合适,鞋底不能太薄,切勿穿新鞋,女士最好不穿高跟鞋

。途中休息时,将鞋带松开,促进血液循环。
 

旅行时忌行李过多,带过多的物品是没意义的,它是我们旅行的累赘。带在身边,行动又不方便;放在旅馆,又

不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊。 
 要预防感冒的发生,秋天是旅游旺季,气候多变,多带衣物,以防不测风云,使身体受凉。由于早午晚温差大

,人的机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。 
 提醒:补充水分不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水,应多喝富含营养的杏仁露、浓缩橙汁等饮料。每天若

能加喝一杯牛奶或咖啡,则更为理想。
 

如何预防腿脚肿。不管是乘坐什么交通工具,坐着、站着和行走,时间一长,腿脚便会肿起来。医学上把这种原

因引起的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。为了防止旅游性腿脚肿,应该注意劳逸结合,要妥善安排旅游的时间和

路线,不要赶得太紧,游完一个景点后要休息一会。长时间坐车船时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流

。每天旅游完以后,用热水烫脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。 

 提醒:若发生脚泡,一般应将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5—10分钟,然后用碘酒或酒精对脚泡局部消毒,

再用消毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出。另外切忌剪去泡皮,以防感染。
 

如何处理晕车船。习惯性晕车、晕船的人出行要提前采取措施,这种晕动症只是一时性的病理反应,采取相应的

防治措施便可得以避免或缓解。一是旅行前要充分休息好,保证睡眠;二是乘坐前不宜空腹,也不要吃得太饱;

三是尽量选择较靠前的座位,以减少颠簸;四是保持车、船内清洁卫生,注意通风;五是在上车、船前半小时,

先服一片乘晕宁。
 

 游:这是旅游最大的目的。观景区、展览或逛街,都免不了花钱。面对好多景区,该去哪儿不该去哪儿呢?此

时须看旅游图或向当地人打听:先选择最具代表性的景观;展览要有选择地参观;留影别乱按快门浪费胶卷,选

择好的景物或具有纪念性的镜头;预先看不到的游乐项目,最好向游完出来的游客了解,别只听卖票的乱吹。
 

购:旅游购物,男女大不一样。男士大多不购或少购,若购,不妨多花些时间选购些有特色的工艺品或土特产,

回家敬妻孝母。女士大多乱购多购,

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